발바닥통증의 원인 10가지

 

 

발바닥통증의 원인

 

한 번씩 찾아오는 발바닥통증 신경이 쓰일 수 밖에 없습니다. 밤이 되면 더욱 심하게 찾아오기도 하며 심할때는 걷기도 힘들때가 있습니다. 오늘은 갑자기 발생하는 발바닥통증의 원인에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 

 

 

 

발바닥통증의 원인

 

저와같은 경험을 해보시는 분들은 알것입니다. 일끝나고 집에 들어와서 씻고 나면 발바닥이 화끈거려서 쉽게 잠을 청하지 못하거나 발에서 불이 나는 것 같은 느낌이 매번나며 발바닥 껍질이 벗겨 진 것 같이 쓰라리고 아린 느낌을요. 

발바닥 열감 증상을 알아보면 여러가지 증상을 말할수 있습니다. 먼저 혹시 발목터널증후군이라고 들어보셨나요? 손목터널증후군은 들었어도 발목은 처음 들어봅니다. 이런 질환이 있는것도 참으로 신기합니다. 

 

 

1. 발목터널증후군

 

발바닥통증의 원인 첫 번째 발목터널증후군입니다. 손목처럼 발목에도 터널이 있다고 합니다. 여기서 말하는 터널이라는 것은 신경이나 혈관이 지나가는 통로를 말합니다. 

 

발목 안쪽 복사뼈 아래쪽 굴근지대에서 경골신경 또는 족척신경, 종골신경이 압박을 받거나 그곳에 염증이 발생하면 발바닥에 이상 감각이 유발하는데 이를 발목터널증후군이라고 합니다. 

 

 

발바닥통증의 원인

 

발목터널증후군이 발생하는 이유로 크게 세가지로 분류할수 있습니다. 첫째 발목 관절의 잦은 외상이 되겠습니다. 높은 계단 또는 뛰다가 발목 관절을 자주 다치는 분들은 조심해야 겠습니다. 발목 관절 염좌는 보토오 관절 가동성이 큰 곳 즉 바깥쪽 부위의 인대 부분에 부상이 자주 발생하게 됩니다.

안쪽에 삼각인대가 있어 족관절 내측의 안정성을 보강하는데 관절 가동성이 바깥쪽보다 제한적인것이 특징입니다. 때문에 안쪽에 염증이 생기는 건수는 별로 없습니다. 그리고 혈관이나 신경 분포가 빽빽하고 근육이 밀집되어 있기 때문에 발목 안쪽에 있는 신경이나 혈관이 압박을 받을 가능성이 더욱 높습니다. 

 

 

발목통증의 원인

 

따라서 반복되는 발목 관절 부상은 근육의 구축과 뼈의 미세한 손상을 줘 발목터널증후군을 일으킬수 있습니다. 

 

 

발바닥통증의 원인

 

2. 발목염증
발목염증 때문입니다. 우리의 발목은 힘줄 주위의 마찰을 최대한으로 줄이기 위해건초로 힘줄을 둘러사는 형태를 지니고 있습니다.

그런데 건초는 힘줄을 충격이나 마찰에서 보호하는 역할을 하는데 외부 충격이 가해지면서 건초 부위에 염증이 생기게 되면 염증이 건초와 힘줄 사이사이에 염증을 발생시켜 건초의 건강상태를 안 좋게 합니다. 결과적으로 발목터널증후군을 일으키는 것입입니다. 

 

 

발바닥통증의 원인

 

3. 하지부정렬
위에 있는 두가지 원인보다 오랜 시간이 축적되면서 생기는 질환으로 주요요인을 보면 잘못된 걸음걸이, 짝다리 습관, 골반의 틀어짐, 다리 꼬는 습관을 가지고 있는 분들은 조심하셔야 합니다.

이러한 잘못된 습관들이 오랜시간동안 누적되면 우리의 발과 다리에 있는 여러 골격에 문제를 발생하게 됩니다. 발복부위에 무리를 줘 하지 부정렬로 이어지고 이로인해 주변 조직 이상이 생기면 족저근막염과 같은 증상을 일으킬수 있습니다. 때문에 평소 올바른 자세를 가지는 것이 중요하겠습니다. 

 

 

발바닥통증의 원인

 

4. 당뇨병 
당뇨병 환자들을 보면 흔히 볼 수 있는 증상 바로 발바닥 열감입니다. 이유는 당뇨병으로 인해서 높아진 혈당과 체내 인슐린 저항으로 인해서 작은 혈관들이 몸 구석구석으로 포도당과 같은 영양성분을 전달하는 것을 방해합니다.

이러한 증상이 지속되면 발바닥 열감 뿐만 아니라 신장기능 악화 등이 발생할 수 있습니다. 때문에 발바닥이 뜨거우면 건강 이상신호라고 볼 수 있기때문에 가까운 병원을 그 즉시 방문하는 것이 좋겠습니다. 

 

 

발바닥통증의 원인

 

5. 허리디스크
다섯째 허리디스크입니다. 발목에 직접적인 신경손상은 아니지만 발바닥으로 향하는 신경을 압박하는 경우에도 발바닥 열감 증상이 나타나기도 합니다. 

 

 

우리몸은 수많은 혈관으로 이어져 있기 때문입니다. 특히 건강의 척도를 알아보자면 발바닥을 기준으로 할 수도 있습니다. 모든 신경이 발바닥에 있다는 말도 있기 때문입니다. 

 

 

발바닥통증의 원인

 

6. 혈액순환 장애
혈액순환이 원활하지 못해서 발바닥통증의 원입이 될 수 있습니다. 혈액이 우리의 심장을 출발해서 다리로 내려갔던 것들이 다시 심장으로 돌아오게 됩니다. 그런데 돌아오지 못하고 다리쪽에 혈액이 몰렸을 경우에도 열감현상이 나타나게 되는 것입니다.

 

이 외에도 하지정맥류, 하지부종 등도 원인이 될 수 있습니다. 이들은 다 혈액순환 문제로 발생하기 때문이라는걸 알고계셔야합니다. 

 

 

그렇다고 무조검 열감증상이 발생한다고 해서 몸이 안 좋은건 아닙니다. 대부분 사람들은 발바닥 뜨거운 증상이 단기간 쉽게 말해 오랫동안 지속적이지 않는다고 합니다. 

 

 

발바닥통증의 원인

 

7. 아킬레스건염(Achilles Tendinitis)
아킬레스건염은 발뒤꿈치와 송아지를 연결하는 아킬레스건에 속한 것입니다. 그 특유의 운동 후에 발생합니다. 

 

 

발바닥통증의 원인

 

8. 신경절종(Ganglion Cyst)
부러진 세포는 관절이나 힘줄 주변에 발생하는 비암성 생성으로, 나뭇잎에 통증을 느낄 수 있습니다. 

 

 

발바닥통증의 원인

 

9. 당뇨병성 백부 (Diabetic Foot)
바이러스 감염자는 필러에 손상을 입히거나 치료할 수 있고, 치유되기 쉬운 통증을 느낄 수 있습니다. 

 

 

발바닥통증의 원인

 

10. 발등 통증
발등 통증은 발의 움직임, 즉 중족골에 통증이 발생하는 것을 의미하며, 받아들이기 때문에 이로 인해 발생할 수 있습니다. 

 

 

요즘같이 더운 여름철에만 발생하는 분도 있으며 야간에만 증상이 나타나는 분들도 있기 때문에 혈액순환 원활한 정도에 따라 발생할 수 있기때문에 앞에서 알아본 증상들을 자세히 알아보는 것이 발바닥통증의 원인 예방하는 것이 무엇보다 중요합니다.