무지외반증 완벽정리

 

 

무지외반증

발레리나에게는 직업명 그리고 업무상 높은 굽을 신는 분들에게서 많이 나타나는 질병이 있습니다. 바로 무지외반증입니다. 신발을 신을 때마다 엄지발가락의 안쪽부위에서 통증을 느끼게 되는 무지외반증 결코 쉽게 봐서는 안 될 질병입니다.

만약 간과할 경우 수술까지 할 수 있는 최악의 경우가 있기 때문입니다. 그럼 무지외반증이 무엇이고 원인 그리고 치료사항에 대해서 자세히 알아보겠습니다.

 

무지외반증

증상

 

무지외반증은 30대 이후의 여성분들에게 압도적으로 발생하는 흔한 족부 질환으로 엄지 발가락 관절이 돌출되면서 휘어지는 무지 변형 질환이라고합니다. 발레리나가 피할 수 없는 질병이 바로 무지외반증입니다. 

원인은 선천적 요인과 후천적 요인입니다. 먼저 선천적 요인으로는 평발, 전신 인대 이완증, 신경근육성 질환, 아킬레스건의 구축, 비만, 류머티스 관절염 등이 있습니다. 볼이 좁은 신발 또는 하이힐 등 굽이 높은 신발 등을 자주 이용하게 되면서 후천적 요인이 나타나게 되는 것입니다. 

 

무지외반증

신발을 신지 않는 분들에게도 발생확률이 약 2% 이지만 신발을 신는 사람들에게는 약 33% 알려져 있습니다. 때문에 신발의 영향을 많이 받는 질병이라는 걸 알 수 있겠습니다. 

 

무지외반증

가장 대표적인 증상으로는 건막류라고 불리는 부위의 통증입니다. 건막류는 발생 한 후 신발에 지속적인 자극을 받아 더 두꺼워지면서 염증과 통증이 더욱 나빠질 수 있기 때문에 이점 유의하셔야 합니다. 

또한 무지외반증이 어느정도 진행되면 엄지발가라과 두번째 발가락이 겹쳐지면서 해당 부위 또는 발바닥 부위에 굳은살 및 압박성 피부 궤양과 같은 증상이 나타나기도합니다. 특히 봄과 여름에 이 증상을 앓는 분들이 많다고 합니다. 

 

무지외반증

진단

 

외형적인 변형이 진단의 가장 중요한 요소입니다. 의사의 정확한 진찰을 통하여 족부의 정렬, 관절의 운동범위, 건막류의 정도와 염증 소견 등을 확인하는 것이 가장먼저입니다. 단순 방사선 촬영 검사를 통하여 뼈의 변형 정도를 알아야 정확한 진단과 치료방법을 알 수 있기때문입니다.

제일 좋은 방법은 수술이 아닌 비수술적 요법입니다. 신발 안에 교정 안창을 넣어 증상의 완화를 도모하는 것입니다. 이러한 교정 도구 및 패드를 사용한다고 해서 무지외반증이 다시 정상적 발의 모양으로 교정되지는 않는다고합니다. 하지만 통증완화 효과는 있다고합니다. 

 

무지외반증

치료

증상이 심할경우에는 어쩔 수 없이 수술을 해야합니다 무지외반증에 대한 수술은 무지 변형의 경중에 따라 크게 두 가지로 나뉘어집니다. 수술목적은 변형을 근본적으로 절골술 등을 통해서 교정하는 것입니다.

수술 시간은 경도의 변형에 대한 교정수술이 약 1시간이며, 심한 변형에 대한 교정 수술도 약 1시간 반 정도 소요된다고 합니다. 입원은 한쪽 발만 하는 경우 5일간 입원하며 양측 발을 시행하는 경우 7일간 입원하며, 대개 수술 전날 오후 에 입원을 한다고합니다. 

 

무지외반증

수술후에는 석고붕대는 안하며 붕대 드레싱을 하고 슬리퍼 모양의 신발 보조기를 수술 후 6주간 착용한다고합니다. 수술 후 다음날부터 발뒤꿈치 위주로 걸을 수 있다고합니다. 수술 후 2주부터는 체중을 더 싣고 걸을 수 있으며, 퇴원 후 6주 때까지 1-2주 간격으로 통원치료를 받으면됩니다. 

방사선 사진은 수술 후 2주, 6주 등에 찍게 되며 수술 6주째 일반 운동화나 단화 착용이 가능하며, 4-6개월 후부터 여성 정장 구두 착용이 가능합니다. 여기서 주의할점 그렇다고 다시 뾰족구두 또는 하이힐은 절대 신어서 안되겠습니다. 

 

무지외반증

예방법

가장 중요한 점은 높은 굽의 신발과 꽉 기는 하이힐을 오랫동안 신지 않는 것입니다. 발 염증 부위를 자극하지 않는 편한 운동화를 되도록 착용하는 것이 좋겠습니다. 또 장시간 서 있거나 꽉 끼는 신발을 신는 등 발에 무리를 주는 행동을 절대 해서는 안되겠습니다. 

 

무지외반증

또한 하루일과를 마치면 꼭 발 스트레칭을 하는 것이 좋습니다. 스트레칭을 통하여 긴장을 풀어주면 발건강 즉 무지외반증 예방에 효과적입니다. 

 

 

이와같이 무지외반증 원인, 진단, 치료, 예방법에 대해서 알아봤습니다. 일상생활에 있어서 우리의 발은 절대적으로 중요합니다. 그렇기 때문에 평소관리는 필 수입니다.